Lækker juice: 3 juicere til det sunde køkken

Søde appelsiner og friske æbler kan let laves om til flydende sundhed! Med en juicer kan du også være med på trenden. Vi guider dig til den helt rigtige.

Skrevet af Imerco, d. 05-10-2016 i Din guide
Er der noget mere læskende end et glas friskpresset juice med masser af vitaminer, mineraler og smag? Lad en juicer gøre arbejdet for dig. Så har du på ingen tid et stort glas flydende frugt eller grøntsager, som er lige til at nyde.

Centrifugér din frugt og grønt

Det går lynhurtigt, når saftcentrifugen kreerer din juice! Den centrifugerer nemlig frugt og grønt, ligesom en vaskemaskine gør med tøj. Og så klemmer den lækker saft ud af dine råvarer, så det kun er den helt rene nektar, der er tilbage i dit glas. Du kan vælge imellem flere hastigheder, alt efter om du juicer hårde eller bløde frugter. Saftcentrifugens kande kan indeholde rigtig meget, så du kan bare juice løs.

Forsøg at lokke lidt ekstra grønt i børnene ved at servere en lækker grøntsagsjuice i stedet for en gang rosenkål.

Se alle saftcentrifuger

Smider du det overskydende grøntsagskød ud? Læs her hvad du kan gøre for at undgå madspild.

En af de gode, gamle saftpressere

Er du ikke til alt det nymodens super-teknologi med store maskiner, men elsker du stadig et glas friskpresset juice? Så er det godt, at du stadig kan ty til en god, gammeldags citrus-saftpresser. Der er ingen dikkedarer: Du presser bare grapefrugter, appelsiner eller citroner direkte ned i kanden, og så sørger hældetuden for, at du får friskpresset juice i et snuptag.

Se alle citruspressere

Saftpresser og citruspresser 

Juicere er det rene legeland for juice-entusiaster. Prøv dig frem, når du juicer og skab din egen variant.

Slow juicer bevarer vitaminerne

Og så til den hippe! Nemlig slow juiceren. Den smarte juicer adskiller sig fra saftcentrifugen ved, at den kværner indholdet i stedet for at centrifugere det. Frugt og grønt bliver udsat for mindre iltning, og det betyder, at der er flere næringsstoffer tilbage til dig. En anden fordel ved en slow juicer er, at dens kværnesystem begrænser spild og får mere af indholdet med, og så er den meget let at bruge! 

Undgå madspild! Brug det overskydende grøntsagskød til at bage lækre, sunde boller fyldt med fibre.

Se alle slowjuicere

Læs også hvordan du kan; få antioxidanter og vitaminer med lækre juicer.

Sunde juice-opskrifter

Mangler du lidt inspiration til, hvad du kan juice? Vi giver dig to nemme opskrifter - en med spinat og en med mynte. 
Tøv ikke med at prøve at lave din egen juice. Der er et helt smagsunivers, som står og venter på dig. Så kast dig ud i juice-verdenen og find din favorit!

Juice med spinat

60g spinat
1/2 tsk. citronsaft
1/2 tsk. ingefær
2 dl æblejuice
Lidt olie

Juice med mynte

3 dl æblejuice
1/2 tsk. ingefær
En lille håndfuld mynte

På en juicebase af æble kan du nemt få den lækreste juice. Byt mynte ud med andre krydderurter eller frugter og eksperimenter med smagene.

Relaterede artikler

Kom godt i gang med din bryllupsplanlægning
Din guide

Kom godt i gang med din bryllupsplanlægning

Sådan opbevarer du din julemad bedst
Din guide

Sådan opbevarer du din julemad bedst

Få styr på de klassiske bryllupstraditioner
Din guide

Få styr på de klassiske bryllupstraditioner

6 skærebrætter: Hvilket skal du bruge til hvad?
Din guide

6 skærebrætter: Hvilket skal du bruge til hvad?